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11月18日，康1思齐馆内暖意融融，一场以“重塑我的花园”为主题的情绪疗愈手作活动温情启幕。百余位参与者暂别生活与工作的喧嚣，以超轻粘土为壤、扭扭棒为枝，在一方方寸杯盏中，亲手搭建专属自己的微缩花园，让无形的情绪有了具象的安放之地。 

活动伊始，工作人员以“情绪花园”为喻，引导大家正视内心的复杂感受：“每个人的心灵都是一座需要呵护的花园，有明媚繁花，也可能有需要整理的杂草——那些压力、焦虑，都是花园里真实的存在。”简单的引导让现场氛围迅速沉静，参与者们纷纷闭上双眼，在冥想中梳理近期的情绪碎片，为后续的创作积蓄灵感。

创作环节中，色彩斑斓的手工材料成为情绪的“翻译官”。有人将积压的压力捏成圆滚滚的“小怪兽”，圆睁的眼睛、笨拙的四肢，反而透着几分可爱；有人用柔软的粉色粘土铺就“温柔草地”，搭配金色扭扭棒编织的“阳光花”，诉说着对平和生活的向往；还有人别出心裁地用深浅不一的蓝色塑造“静谧湖泊”，点缀银色细闪模拟星光，将内心的澄澈与安然融入作品。工作人员穿梭在人群中，时而示范技巧，时而倾听大家的创作初衷，当有人纠结于“如何呈现焦虑”时，便轻声建议：“不妨给‘焦虑怪兽’加上一对翅膀，让它成为带你跨越困境的力量。”指尖的忙碌让心灵逐渐沉淀，原本浮躁的思绪在揉捏、缠绕、拼接的过程中慢慢平复。一位职场白领笑着展示自己的作品：“我把项目 deadlines 捏成了躲在花丛后的小土块，旁边放了个举着星星的小精灵——以后看到它，就想起再难的事也有温暖相伴。”另一位参与者则分享道，专注于手工的两个小时里，完全忘记了生活的琐事，这种沉浸式的体验比任何倾诉都更能让人放松。

活动尾声的分享环节，不少参与者主动讲述了自己的“花园故事”：有人用绿色扭扭棒编织成“成长藤蔓”，纪念走出低谷的自己；有人在花园角落埋下“愿望石子”，寄托对未来的期许。每一件作品都承载着独特的情绪记忆，或温暖、或治愈、或充满力量。当大家将亲手打造的微缩花园捧在手中，脸上都洋溢着满足的笑容。

“这场活动最动人的地方，在于让人们学会与自己的情绪对话。”康1思齐馆负责人表示，手作的过程本身就是一种疗愈，将抽象的情绪转化为具体的作品，既能释放压力，也能让人更清晰地感知内心需求。未来，场馆还将推出更多形式多样的情绪疗愈活动，为大家提供一个安放心灵、滋养身心的专属空间。

据悉，本次活动的部分优秀作品将在康1思齐馆内进行为期一周的展示，让这份治愈力量持续传递。而参与者们带回的不仅是一件独一无二的手作，更是一份随时可触摸的宁静——当生活陷入忙碌与焦虑时，桌角的小小花园便会提醒人们：慢下来，关照内心，治愈从来都在身边。

活动现场

活动现场

合影留念